अच्छी फिटनेस के लिए काम ले सकते हैं ये फ्री वर्ककआउट एप्स, जो एक्सपर्ट की मदद से..

ये वर्ककआउट एप्स जिम या किसी एक्सपर्ट की मदद के बिना फिट बने रहने में मदद करेंगे 

अगर आपने नए साल स्वस्थ और फिट रहने के बारे में अभी तक नहीं सोचा है,तो मोटिवेशन के लिए आपको किसी एक्सपर्ट के पास या जिम जाने की जरूरत नहीं है। आजकल आईओएस , एंड्राइड , विंडोज़ ओएस वाली डिवाइसेज पर कई फिटनेस व एक्सरसाइज एप्स फ्री में उपलब्ध है। यहां कुछ ऐसे एप्स की जानकारी दी जा रही है।जो

फिटबिट कोच 

                                           
इस एप का पुराण नाम फिटस्टार कोच था। सभी लेवल्स के लिए  उपयुक्त यह एप ,यूजर के  फिटबिट अकाउंट से कनेक्ट होकर प्रत्येक वर्कआउट को अपने आप लॉग करता है। हालांकि इसमें फ्री यूजर्स के लिए बहुत कम कंटेंट है , क्योंकि अनलिमिटेड वीडियो कंटेंट के लिए प्रीमियम सब्सक्रिप्शन लेना पड़ता है। एप में पेशेवर तरीको से तैयार किए गए एचडी एक्ससाइज वीडियो है। जिनको मिक्स व मैच करते हुए यूनिक  वर्कआउट सेशन्स तैयार किए जाते है। ये सेशन्स यूजर्स के फिटनेस सुधरती है , वर्कआउटस उतने ही कठिन होते जाते हैं।इसको आईओएस एंड्रॉयड और माइक्रोसॉफ्ट के लिए डाउनलोड कर सकते है।

Tiffany Rothe Workouts Apps

                                                                                                                                         Buy free

जोवा : यह टाइटल ऑल-इन-वन एप आपको  गाइडेड वीडियो-ऑडियो वर्कआउटस और रन वॉक ट्रैकिंग की सुविधा देता है। एक्सरसाइज को उनकी स्ट्रैंथ,कार्डियो, फ्लेक्सिबिलिटी के आधार पर छांट सकते हैं। यदि आप प्रीमियम मेंबरशिप के लिए एक्स्ट्रा मनी देना चाहते है ,तो आपको सलेब्रिटी ट्रेनर्स और इन्फ्लुएंसर्स की ओर से विभित्र क्लासेज की सुविधा दी जाती है। यह आईफोन ,आईपॉड टच और एप्पल वॉच पर उपलब्ध है। 

स्वेट : कई तरह की सुविधाएं देने वाले इस एप को खासकर लड़कियों व महिलाओं को उत्साहित व प्रेरित करने के लिए बनाया गया है ,ताकि वे बेहतर तरीके से वर्कआउट ,खान -पान और खुद को बेहतर महसूस कर सकें। इसके लिए इसमें वैराइटी वाला कंटेंट ,वर्कआउट्स ,रेसिपीज दिए गए है। इसको आईओएस और एंड्रॉइड के लिए डाउनलोड किया जा सकता है। 

Sweat apps Free Download

रनटैस्टिक : इसके उपयोग से आप बॉडी के विभित्र पार्ट्स के लिए पुशअप ,पुलअप्स और सिटअप्स कर सकते है। विंडोज 10 पीसी ,टैबलेट्स और विंडोज फोन पर उपलब्ध यह आप ,वॉइस कोचिंग ,एक्सरसाइज रिपीटिशन काउंटिंग ,अनलॉक के लिए प्रोग्रेस बैजेज और लीडरबोडर्स की सुविधा देता है। 

नाइट ट्रेनिंग क्लब